Woche der gesunden Ernährung im Altenzentrum St. Elisabeth

Welche gesunden Gewohnheiten helfen, gesund bis ins hohe Alter

22.1.2024 - Altenzentrum St. Elisabeth Shqipe Sulejmani

Zum Jahresbeginn hat das Altenzentrum St. Elisabeth den Fokus auf die Gesundheit gerichtet. Da sowohl auf den Wohnbereichen als auch in den Tagespflegen immer auf ausreichende Bewegung geachtet wird, stand in dieser Woche besonders die ausgewogene Ernährung im Fokus.
Jeden Morgen gab es am dekorierten Marktstand im Atrium viele leckere gesunde Köstlichkeiten wie z. B. Smoothies, frisches Obst oder verschieden Hülsenfrüchte.
Doris Neumann (Ernährungsberaterin) der Gesundheitskasse AOK hat passend zum Motto einen interessanten Vortrag zum Thema Gesund Ernährung und Bewegung gehalten. Für die hilfreichen Tipps waren die Besucher froh und waren sich einig, dass sie einige Tipps problemlos im Alltag umsetzen können.
Um jeden Morgen beschwingt in den Tag zu starten, wurde in dieser Woche jeden Tag ein gesundes Frühstück serviert. Viel Obst, fettarme Milchprodukte und Vollkorn- bzw. Dinkelbrötchen zierten die Frühstückstafeln im ganzen Haus.
Die gesunde Woche hat das Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung erneut ins Gedächtnis gerufen und gezeigt: Ein leckerer Obstsalat ist genauso gut wie ein Stückchen Kuchen!
Auf die zukünftigen Mottowochen freuen sich alle Beteiligten.