Neue Zumba-Kurse bei der TSG 1873 Eislingen!

Zumba, der ultimative Trend aus Südamerika geht weiter!

22.6.2012 - TSG 1873 Eislingen e. V.

In Deutschland wurde Zumba schnell zur Fitness-Sensation. Denn dieser Mix aus lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik ist spannend und für jedermann geeignet. Tänzerisches Können ist nicht erforderlich, die Freude an der Bewegung und der Musik entfacht eine mitreißende Stimmung. Ein Fitnesstraining mit Spaßfaktor.

Neben der motivierenden Musik und den leicht zu erlernenden Schritten, profitiert Zumba auch davon, dass es Körper und Gesundheit gut tut. Um die körperliche Fitness eines Jeden zu erhalten und zu fordern, sorgen die tänzerischen Bewegungen für eine muskuläre Stärkung der Arme, Beine, Bauch und Po. Ebenso führt der Intervallaufbau beim Zumba zu einem effektiven Herz-Kreislauf-Training, was besonders den Kalorienverbrauch als auch die Fettverbrennung erhöht. So können auch ganz nebenbei ein paar lästige Pfunde abgebaut und für Gesundheit und Körpergefühl etwas Gutes getan werden.

In Eislingen bietet die TSG bereits seit einem Jahr Zumba Fitness-Kurse an und gehört damit zu den Vorreitern der Region. Geleitet werden die Zumba-Kurse von speziell ausgebildeten Zumba Fitness- und Zumbatomic-Trainerinnen. Lisa Fischer verfügt als Leiterin der Zumba Kurse der TSG, nicht nur über Kenntnisse der Zumba-Schritte und -Bewegungen, sondern kann dank ihrer Ausbildung als staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin auch gezielt auf Bewegungs- sowie Haltungsfehler der Teilnehmer eingehen und diese korrigieren.

Aufgrund der großen Nachfrage, bietet die TSG Eislingen für das neue Kurssemester nicht nur eine weitere Zumba-Gruppe an, sondern auch zwei speziell auf das Alter zugeschnittenen Gruppen. Für Teilnehmer plus-minus 50 und für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren wurde ein spezielles Konzept entwickelt. Das Trainingsprogramm wird den Fähigkeiten und dem Leistungsstand der Teilnehmer angepasst und auch die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit der verschiedenen Altersgruppen werden im Unterricht berücksichtigt. Zumbatomic ist die neue Sensation für die kleinen Zumba-Teilnehmer. Hierbei werden die tänzerischen Bewegungen vereinfacht und spielerisch, wie auch in einzelnen Lernschritten an die Kinder heran gebracht. So werden beispielsweise auch nur 3-4 Lieder pro Trainingseinheit behandelt, anstatt der üblichen 9 Lieder bei den Erwachsenen Gruppen. Altersspezifische Trainingsniveaus werden berücksichtigt, um die Fitness und den Spaß für jede Altersgruppe optimal zu fördern. Die TSG heißt alle Zumba-Begeisterten, von Jung bis Alt, herzlich willkommen!

Nähere Informationen rund um den Fitnesstrend Zumba können auf der Homepage der TSG 1873 Eislingen (www.kurse.tsg-eislingen.de) eingesehen werden.


Hier gibt es weitere Informationen zu diesem Artikel:

http://www.tsg-eislingen.de